Hallo und herzlich willkommen im Kurs "Meditieren wie der Buddha - Dein Einstieg in die Buddhistische Meditationspraxis". In diesem Video gebe ich dir einen kurzen Überblick über den Anspruch und die Ziele des Kurses. Das ist vorab wichtig: Du musst kein/e Buddhist/in sein, um eine Buddhistische Meditationspraxis zu pflegen.