Vinysa Focus mobilité de la colonne "Summer Jam" • 35 minutes

Claire Collet

19 septembre 2024 • Durée: 35 Minutes

Un vinyasa de 35 minutes pour étirer, soulager la colonne, décompresser le bas du dos. Enjoy :)
Prévoyez 1 bloc ou un coussin.
• La playlist Spotify: https://urlz.fr/syLN
• Pour tirer une carte de méditation en ligne à la fin de la pratique ça se passe ici :
www.souffledor.fr/jeux-de-tirage/5-cartes-des-anges
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♪ "Summer Jam" • The Kool Kids, Maxine Ashley
https://www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga