ASTAVAKRASANA: un ptit tuto rapido (la posture à 8 angles, sur les mains!)
Claire Collet8 novembre 2024 • Durée: 9 Minutes
Un ptit tuto rapido: Astavakrasana, la posture à 8 angles (sur les mains!)
Je vous invite a faire une pratique (même courte) avant pour réveiller les poignets et les hanches.
Prévoyez 2 blocs si vous avez sinon sans ça ira aussi ^^
Enjoy ˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗