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Yoga sur chaise
Simona Frison
2 octobre 2024 • Durée: 27 Minutes
Dans cette vidéo, vous découvrirez des exercices simples et apaisants qui vous aideront à améliorer votre souplesse, votre posture et votre bien-être général, tout en restant confortablement assis. Le yoga sur chaise est idéal pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et augmenter votre énergie sans effort intense.