Yoga sur chaise Gratuit
Simona Frison2 octobre 2024 • Durée: 27 Minutes
Dans cette vidéo, vous découvrirez des exercices simples et apaisants qui vous aideront à améliorer votre souplesse, votre posture et votre bien-être général, tout en restant confortablement assis. Le yoga sur chaise est idéal pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et augmenter votre énergie sans effort intense.