Equilibrio sulle braccia

Eleonora Maritan

13 ottobre 2023 • Durata: 55 Minuti

Una pratica di equilibrio sulle braccia.
Equilibrio, non solo forza, quella che ci fa stare in volo. Sul tappetino e nella vita.
Lavoriamo sulla posizione del corvo, bakasana. Prepara vicino a te due blocchi da yoga, o in alternativa due libri di eguale spessore.