La posizione del piccione
Eleonora Maritan7 agosto 2024 • Durata: 57 Minuti
In questa pratica prepariamo il corpo per raggiungere la posizione del piccione (eka pada rajakapotasana), un asana dai molteplici benefici per tutto il corpo. Tieni vicino a te un mattoncino da yoga, potrebbe esserti utile!