PILATES
Mercredi, 26 novembre •
10:30 - 11:30
Marché du Lez
Encore 20 disponible
Description
Une “méthode” qui a prouvé son efficacité pour le renforcement des muscles profonds, la souplesse, la posture, l’équilibre.
Contrôle des mouvements, en lien avec la respiration.
améliore la coordination globale, la force profonde.
adaptée à tous les niveaux,
tonifie le corps en profondeur !
aide à prévenir le mal de dos.
Ouvert à tous,
et adapté aux femmes enceintes également
Contrôle des mouvements, en lien avec la respiration.
améliore la coordination globale, la force profonde.
adaptée à tous les niveaux,
tonifie le corps en profondeur !
aide à prévenir le mal de dos.
Ouvert à tous,
et adapté aux femmes enceintes également