Strong Hips - Yoga Conditionnement - Renforcement des hanches.
Eva Jacquet7 mars 2024 • Durée: 37 Minutes
Style : Conditionnement
Rythme : 🔥🔥
Focus : Hanches
Durée : 35 minutes
Matériel : Tapis de yoga, blocs en mousse (optionnel)
Description : Dans ce cours de conditionnement, nous allons nous concentrer sur le renforcement des hanches pour améliorer la stabilité et la mobilité de cette zone essentielle du corps.