Een les met vooral houdingen voor de heupen

Miriam Evers

14 juli 2023 • Duur: 1 uur, 3 minuten

In deze les doen we een vrij intense oefening voor de heupen, die na afloop heel fijn is! Een mooie kans om te oefenen met rustig doorademen en nieuwsgierig ademen terwijl je weerstand ervaart.