Le Balance Yoga (ou Yin/Yang Yoga) est une pratique équilibrante qui s’inspire des principes de la médecine chinoise en combinant le dynamisme des postures actives (Hatha), qui tonifient et renforcent le corps, avec la douceur des postures introspectives (Yin), qui ciblent les tissus profonds, favorisent la flexibilité et harmonisent la circulation de l’énergie vitale. Ce cours est idéal pour retrouver un équilibre entre vitalité et sérénité, sur les plans physique, mental et énergétique.