Kurzbeschreibung:
Tauche ein in einen Raum der Stille und Tiefe. Unser Yin Yoga Präventionskurs verbindet traditionelle Weisheit mit moderner Wissenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden.

Hauptvorteile:
Stressabbau und tiefe Entspannung
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Stärkung des Bindegewebes
Förderung der inneren Balance

Für wen:
Geeignet für alle, die Ruhe suchen, Stress abbauen und ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinhalt:
Neuroaffektive Techniken zur Stressreduktion
Ayurvedische Prinzipien für ganzheitliche Gesundheit
Funktioneller Ansatz nach Paul Grilley
Faszienarbeit basierend auf Dr. Robert Schleips Forschung