Yin yang (visio) : libérer sa respiration En ligne

Mercredi, 7 septembre • 19:30 - 20:45
Association Souffle(s)
Vos professeures : Lara et Jeanne

Description

Cours de 1h15 mêlant l'énergie du vinyasa et l'action en profondeur du yin
Niveau débutant et intermédiaire
Séance pour libérer le diaphragme et retrouver une respiration régénérante et ressourçante : pour aborder cette rentrée avec une bonne bouffée d'air frais !
Prévoir des coussins et/ou des blocs de yoga