Atelier mensuel animé par Jeanne, mêlant yoga et sophrologie, inspiré par la médecine chinoise

Pour ce premier atelier de septembre, je vous invite à vous laisser guider dans une pratique ressourçante : nous laisserons progressivement derrière nous le dynamisme de l'été et l'énergie d'organisation et de contrôle de la rentrée pour accueillir l'automne avec tranquillité et lâcher-prise. Deux heures pour ralentir, se faire du bien et prendre le temps d'accueillir les changements, dans son corps et son environnement.

Durée 2h comprenant un partage autour d'une tisane & l'audio de sophrologie à l'issue de la séance