In deze les komen de kracht van yoga en helende harpmuziek samen. Het is altijd een bijzonder samenzijn! Petra begeleidt de yogahoudingen en Lies Joosten speelt op haar grote staande Keltische harp.

Op deze avond word je uitgenodigd om uit te loggen van je dagelijkse werkzaamheden en in te checken bij jezelf. Te ontspannen, helemaal niets te doen, te luisteren naar jezelf en een pas op de plaats te maken. Een liefdevolle avond waarin we een helend veld neerzetten waarin je mag 'zijn' en meestromen op de mooie muziek terwijl de yin houdingen uitnodigen tot loslaten en ruimte.

Binnen yin yoga doe je liggende en zittende houdingen die we langere tijd aanhouden, en van invloed zijn op je spieren, pezen, gewrichten en energiedoorstroming. Maar ze nodigen ook uit dieper contact te maken met jezelf en wat erin je leeft. Dit kan leiden tot zekere inzichten, maar deze les kan ook de pure ontspanning van het helemaal niets doen brengen. De muziek, live gespeeld en afgestemd op de groep, brengt iets bijzonders en extra's.

Je bent welkom zoals je bent, zonder of met yoga ervaring.
Matjes, dekens en kussens zijn aanwezig. Maar voel je vrij iets van jezelf mee te nemen als dat zo voelt. Heb je een gevoelige rug? Neem dan eventueel een dikke slaapzak mee om op te liggen (over de mat heen).

Trek verder soepele kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen en denk aan laagjes, zodat je altijd iets aan en uit kunt trekken wanneer dat zo voelt.

De deur is open vanaf 19:15 uur.
De les duurt ongeveer 2 uur en na afloop staat er drinken en wat lekkers klaar voor wie nog even wil blijven.

Kosten: 35 euro p.p. (inclusief btw).

Heb je nog vragen? Mail dan naar info@petraboomsma.nl.

Hartelijke groet en tot ziens!
Petra en Lies