Body & Mind Balance: Ayurveda & Mindfulness
Woensdag, 2 oktober •
19:30 - 21:30
Studio Dolphi
Sanchari Yoga
Beschrijving
Docent: Sandy
Van Mind Full naar Mindful - een introductie in Ayurveda en Mindfulness in drie workshops
Ontdek hoe je met Ayurveda en mindfulness meer rust en balans in je leven kunt brengen. In deze reeks van drie praktische workshops krijg je een introductie in de basisprincipes van Ayurveda en mindfulness, en leer je hoe je deze inzichten kunt toepassen om zowel je lichaam als geest te versterken. Let op: je kunt de workshops ook los boeken! Deze reis naar welzijn begint op 18 september met een speciale sessie tijdens de volle maan
18 september: Introductie tot Ayurveda en Mindfulness – Maak kennis met de basisprincipes van Ayurveda en mindfulness. Leer hoe je innerlijke rust kunt creëren en ervaar diepe ontspanning met een speciale Yoga Nidra sessie.
25 september: Beheersing van Energie en Emoties – Ontdek de relatie tussen lichaam en geest en hoe je door mentale en emotionele rust meer controle kunt krijgen over je energie en emoties. Praktische technieken helpen je om stress in je dagelijks leven te verminderen.
2 oktober: Diepe Ontspanning en Zelfontdekking – Verken methoden voor diepe ontspanning en herstel. Leer hoe je zowel fysiek als mentaal kunt werken aan je algehele welzijn en hoe je deze inzichten kunt integreren in je dagelijkse routine.
Deze workshops zijn praktisch en gericht op het verbeteren van je algehele welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Sluit je aan bij deze transformerende reis in Studio Dolphi in Harlingen. Wees er snel bij, want er zijn in totaal slechts 7 plekken beschikbaar!
Data: 18, 25 september en 2 oktober (woensdagavond)
Tijd: 19:30 - 21:30 (21:45)
Let op! Je kunt deze workshops als een losse workshop boeken of in een serie van 3. Indien je alledrie de workshops wilt bijwonen, stuur een berichtje naar hello@sancharicoaching.nl Dan kosten de 3 workshops samen €99.
Liefs
Sandy
Van Mind Full naar Mindful - een introductie in Ayurveda en Mindfulness in drie workshops
Ontdek hoe je met Ayurveda en mindfulness meer rust en balans in je leven kunt brengen. In deze reeks van drie praktische workshops krijg je een introductie in de basisprincipes van Ayurveda en mindfulness, en leer je hoe je deze inzichten kunt toepassen om zowel je lichaam als geest te versterken. Let op: je kunt de workshops ook los boeken! Deze reis naar welzijn begint op 18 september met een speciale sessie tijdens de volle maan
18 september: Introductie tot Ayurveda en Mindfulness – Maak kennis met de basisprincipes van Ayurveda en mindfulness. Leer hoe je innerlijke rust kunt creëren en ervaar diepe ontspanning met een speciale Yoga Nidra sessie.
25 september: Beheersing van Energie en Emoties – Ontdek de relatie tussen lichaam en geest en hoe je door mentale en emotionele rust meer controle kunt krijgen over je energie en emoties. Praktische technieken helpen je om stress in je dagelijks leven te verminderen.
2 oktober: Diepe Ontspanning en Zelfontdekking – Verken methoden voor diepe ontspanning en herstel. Leer hoe je zowel fysiek als mentaal kunt werken aan je algehele welzijn en hoe je deze inzichten kunt integreren in je dagelijkse routine.
Deze workshops zijn praktisch en gericht op het verbeteren van je algehele welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Sluit je aan bij deze transformerende reis in Studio Dolphi in Harlingen. Wees er snel bij, want er zijn in totaal slechts 7 plekken beschikbaar!
Data: 18, 25 september en 2 oktober (woensdagavond)
Tijd: 19:30 - 21:30 (21:45)
Let op! Je kunt deze workshops als een losse workshop boeken of in een serie van 3. Indien je alledrie de workshops wilt bijwonen, stuur een berichtje naar hello@sancharicoaching.nl Dan kosten de 3 workshops samen €99.
Liefs
Sandy