Soul Surf Yoga - Lesrooster

1 - 7 januari 2024

Deze week

Maandag, 1 januari

08:30

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Maandag, 1 januari • 08:30 - 09:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:30

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Maandag, 1 januari • 08:30 - 09:45

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Maandag, 1 januari • 10:00 - 11:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Maandag, 1 januari • 10:00 - 11:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, mensen die herstellende of geblesseerd zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 2 januari

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow Geannuleerd

Online

Boek nu

Vroege Vogel Flow Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 07:00 - 08:00

Online

Sanchari Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Sandy

Een heerlijke vroege Vinyasa flow om de dag goed te beginnen! In deze les ligt de nadruk vooral op het ontwaken en het activeren van het lichaam. Verwacht fijne zonnegroeten afgewisseld met ondersteunende asana's. Elke les beginnen we met een korte ademhaling en/of meditatie oefening. Om 8 uur ga jij vrolijk en energiek de dag in.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

07:00

Sanchari

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi Geannuleerd

Studio Dolphi

Boek nu

Vroege Vogel Flow - Studio Dolphi Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 07:00 - 08:00

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf

Vinyasa Flow Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Vinyasa Flow Yoga Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

Vinyasa Flow Yoga is een dynamische, vloeiende vorm van yoga. Meditatie in beweging!
De oefeningen worden verbonden met elkaar door bewegingen gekoppeld aan de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen. Een meer uitdagende vorm van yoga.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf

Vinyasa Flow Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Vinyasa Flow Yoga Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn is voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Dinsdag, 2 januari • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 3 januari

17:00

Sanchari

Hatha Ayu Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Ayu Yoga Geannuleerd

Woensdag, 3 januari • 17:00 - 18:15

Online

Sanchari Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Sandy

Hatha AyuYoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen), visualisaties en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Soms wordt er gewerkt met klank of muziek. Je komt bewust en ontspannen uit de les.

Ayu staat voor Ayurveda, het zusje van yoga. Vanuit de Ayurveda worden er praktische inzichten toegepast tijdens de les die gekoppeld kunnen worden aan de vijf elementen en/of een van de drie Vedische energiepatronen (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Sanchari

Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi Geannuleerd

Studio Dolphi

Boek nu

Hatha Ayu Yoga-Studio Dolphi Geannuleerd

Woensdag, 3 januari • 17:00 - 18:15

Studio Dolphi

Sanchari Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 4 januari

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 10:30 - 11:45

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

Gentle Hatha Yoga is een rustige vorm van Hatha Yoga. Voor ouderen, jongeren, mensen die herstellende zijn en zwangeren zeer geschikt. Een hele fijne les om soepel en in beweging te blijven met aandacht voor de adem en het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Soul Surf

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Gentle Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 10:30 - 11:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 19:00 - 20:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 19:00 - 20:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf

Yin Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Yin Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 20:30 - 21:45

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Soul Surf

Yin Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Yin Yoga Geannuleerd

Donderdag, 4 januari • 20:30 - 21:45

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 5 januari

09:00

Soul Surf

Yin Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Yin Yoga Geannuleerd

Vrijdag, 5 januari • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf

Yin Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Yin Yoga Geannuleerd

Vrijdag, 5 januari • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Leentje

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 6 januari

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Zaterdag, 6 januari • 09:00 - 10:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Soul Surf

Hatha Yoga Geannuleerd

Online

Boek nu

Hatha Yoga Geannuleerd

Zaterdag, 6 januari • 09:00 - 10:15

Online

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Soul Surf

Aerial Hoop en Aerial Doek Wachtlijst

Studio Hoog en Droog

Boek nu

Aerial Hoop en Aerial Doek Wachtlijst

Zaterdag, 6 januari • 11:00 - 12:15

Studio Hoog en Droog

Soul Surf Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Docent: Martha

Zwieren, zweven en zwaaien!

Iedereen die op een originele manier bezig wil zijn met bewegen, is van harte welkom. De lessen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers. Dus een sport- of acrobatische achtergrond is niet nodig. Tijdens de les is er voldoende aandacht voor het opbouwen van kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 7 januari

Geen lessen

1 - 7 januari 2024

Deze week