01:34:00

YIN 014: Wondermeridianen + Chi Kung

Janine

01:29:00

YIN 013: Lift your mood, Yin voor goede zin:-)

Janine

01:26:00

YIN 012: Hart, dunne darm, nieren en urineblaas, beginnend met staande houdingen

Janine

01:26:00

YIN 011: Ode aan de winter

Janine

01:29:00

YIN 010: metaal controleert vuur, 4 arm-meridianen hart/dunne darm/longen/dikke darm

Janine

01:24:00

YIN 009: Water en Vuur

Janine

01:29:00

YIN 008: overgang van lente naar zomer, milt en maag strekkingen (element aarde)

Janine

01:28:00

YIN 007: Onafhankelijkheid, hout (lever en galblaas)

Janine

01:27:00

YIN 006: Energie van Rust. Shao yin, hart en nieren

Janine

01:29:00

YIN 005: TAI YIN: voorzien in je behoeften

Janine

01:24:00

YIN 004: Flexibilteit en speelsheid om mee te bewegen met dat wat is (flankstrekkingen, galblaas)

Janine

01:30:00

YIN 003: Van wilskracht (doeners/ onderruggers) naar voelen (aarde)

Janine