Επίπεδο Ι-ΙΙ
Συγχρονισμός κίνησης και αναπνοής με ιδιαίτερη βαρύτητα στις στροφικές κινήσεις. Κατάλληλο για όλους τους ασκούμενους για να αυξήσουν την ευελιξία και τη δύναμη. Εξαιρετική πρακτική για το σώμα και το μυαλό.