De yogawereld die samensmelt met Pilates is de perfecte combo op jouw woensdagochtend.

Tijdens deze les wordt Pilates met yoga houdingen gecombineerd. Pilates is een workoutmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De kracht van je houding, balans en algemene fitheid wordt opgebouwd. Start je woensdagochtend fit, gebalanceerd en veerkrachtig met Hedwige.

Arriveer 10 tot 5 minuten voor de start van de les zodat het begin van de les niet verstoord wordt. Breng je eigen matje mee indien je eentje ter beschikking hebt.