Duur: 66 minuten (6 min. intro, 47 min. les & 13 min. savasana)
We werken aan een open, ontvankelijke en nieuwsgierige houding op fysiek en mentaal vlak: maak connectie met je daadkracht en veerkracht zodat je wat er ook op je pad komt, met een open hart en geest kan benaderen.

Bring it on!

★ Nodig: - blokje (of een tweede als je er graag eentje extra bij de hand hebt tijdens de sequences)