Studioliv - Schema

3 - 9 mars 2025

Denna vecka

Måndag, 3 mars

16:00

Studioliv

Träna på egen hand - utan lärare

Studioliv

Boka nu

Träna på egen hand - utan lärare

Måndag, 3 mars • 16:00 - 17:00

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Välkommen till en stund för dig själv i vår lugna lokal. Här kan du i egen takt utforska din yoga med tillgång till våra bolster, block, remmar, ögonkuddar, filtar och meditationskuddar – allt för en bra praktik. Du kan använda vår musikanläggning. Till denna klass måste du ha ett "Träna på egen hand" kort som kostar 300 kr för 10 gånger.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 4 mars

17:30

Studioliv

Vinyasa - Yin med Sara Gyllestrand

Studioliv

Boka nu

Vinyasa - Yin med Sara Gyllestrand

Tisdag, 4 mars • 17:30 - 18:30

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

På denna klass får du både aktivering (yang) och avslappning (yin). Vi utforskar kroppen i ett dynamiskt, flödande yogapass som sedan avslutas med den meditativa yinyogan, där vi stannar länge i positionerna. Klassen består av både en fysisk (yang) och en lugn (yin) del och kombinerar det bästa av två världar.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 5 mars

17:15

Tobias

Yin med Tobias Mattsson

Studioliv

Boka nu

Yin med Tobias Mattsson

Onsdag, 5 mars • 17:15 - 18:30

Studioliv

Tobias Mattsson

Tobias Mattsson undervisar i Hatha, Yin och Emotereyoga. Tobias tränar Taekwondo och Kungfu samt Löpning. Gillar kallbad och att resa, läsa och odla!

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett mjukt belastande av kroppen i stilla supportade ställningar som ger ökad rörlighet och ett lungt sinne. Sitta still, andas och slappna av medans hjärnan får vila från bruset. Vår faschia, bindväv består till 10-30% av vatten och hela 30% av våra muskler är just bindväv.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:45

Studioliv

Hathayoga med Johanna Peterson Oláh

Studioliv

Boka nu

Hathayoga med Johanna Peterson Oláh

Onsdag, 5 mars • 18:45 - 20:00

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En klass i lugnt tempo med fokus på kontakt med och mellan kropp, andetag, tankar och känslor. En helhet. Klassen passar alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga, då allt anpassas efter dig, där du är.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 6 mars

16:30

Studioliv

Mediyoga med Ann-Charlotte Johansson

Studioliv

Boka nu

Mediyoga med Ann-Charlotte Johansson

Torsdag, 6 mars • 16:30 - 17:30

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Passet är lugnt och inkännande, där varje individ styr tempot utifrån sina egna förutsättningar. Mediyoga grundar sig på Kundaliniyoga och kombinerar andning, meditation och rörelser och är baserad på forskning.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 7 mars

08:15

Studioliv

Yinyoga med Johanna Peterson Oláh

Studioliv

Boka nu

Yinyoga med Johanna Peterson Oláh

Fredag, 7 mars • 08:15 - 09:15

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

På Johannas Yinklass får du, via sittande och liggande stöttade positioner som hålls en längre stund, möjlighet att nå och mjuka upp den så viktiga fascian, bindväven. Du får även möjlighet att landa i lugn, närvaro, återhämtning och kontakt med dig själv.

Klassen passar alla då allt anpassas efter dig, där du är.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

12:00

Tobias

Hatha slow flow med Tobias Mattsson

Studioliv

Boka nu

Hatha slow flow med Tobias Mattsson

Fredag, 7 mars • 12:00 - 13:00

Studioliv

Tobias Mattsson

Tobias Mattsson undervisar i Hatha, Yin och Emotereyoga. Tobias tränar Taekwondo och Kungfu samt Löpning. Gillar kallbad och att resa, läsa och odla!

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ett lungt fysiskt yogapass. Vi går igenom hela kroppen stegvis och rensar ut stressen inför helgen. Man blir snällare och gladare av yoga!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

15:00

Studioliv

Yinyoga med Petra Liljeblad

Studioliv

Boka nu

Yinyoga med Petra Liljeblad

Fredag, 7 mars • 15:00 - 16:00

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En yogaklass med fokus på stillhet och medveten närvaro. Vi håller liggande eller sittande positioner i 3-6 minuter och stöttar upp med bolster, klossar och filtar. Denna klass passar alla.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 8 mars

10:00

Studioliv

Yinyoga med Petteri Sjögren

Studioliv

Boka nu

Yinyoga med Petteri Sjögren

Lördag, 8 mars • 10:00 - 11:15

Studioliv

Studioliv - Lärare

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yinyoga med element av yang för ett balanserat pass. Överraskningar förekommer. Men ingen prestation...

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Söndag, 9 mars

17:00

Tobias

Emotereyoga med Tobias Mattsson

Studioliv

Boka nu

Emotereyoga med Tobias Mattsson

Söndag, 9 mars • 17:00 - 18:15

Studioliv

Tobias Mattsson

Tobias Mattsson undervisar i Hatha, Yin och Emotereyoga. Tobias tränar Taekwondo och Kungfu samt Löpning. Gillar kallbad och att resa, läsa och odla!

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

En yogaklasd för alla med övningar från kundaliniyoga, qigong, sistema m.fl. Målet är en stark, rörlig samt smidig kropp som inte stör oss när vi sitter en stund mot meditation. Vi vilar kort mellan övningar och avslutar klassen med några yinpositioner innan en längre vila. En härlig klass att börja söndagskvällen med!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

3 - 9 mars 2025

Denna vecka