Restorative Yoga is een langzame vorm van yoga waarbij jij jouw bewustzijn laat ontspannen. Het werkt goed bij herstel van een heftige periode in je leven of om balans te vinden naast een druk leven. We maken gebruik van props om het lichaam te ondersteunen zodat je alle spanning en stress los mag laten. Je blijft 10-12 minuten in dezelfde houding. Er wordt gebruik gemaakt van Chakra's, Mantra's en Pranayama (ademhalingsoefeningen).