Yoga
Zaterdag, 10 februari •
09:30 - 10:30
Oudegracht 366
Brechtje Buiter
Achtergrond
Mijn naam is Brechtje, 20 jaar oud en gecertificeerd Vinyasa yoga docent.
Al vanaf jonge leeftijd – bijna sinds ik kan lopen – ben ik geïnteresseerd in sport en beweging. Naast de inspanning, ging ik ook alsnel ontspanning zoeken op de yogamat. Na een yoga retreat in Indonesië, wist ik dat ik van yoga meer dan alleen een hobby wilde maken. Nu deel ik met heel veel liefde mijn passie voor yoga met jullie.
In de les
Mijn lessen zijn opgebouwd uit een dynamische, strong flow waarin we met verschillen sequences werken!
We bewegen het lichaam en laten hierbij de prana (energie) stromen, door de bewegingen aan de ademhaling te koppelen. En wees gerust, je hoeft echt niet je tenen te kunnen aanraken om mee te doen. Yoga is voor iedereen!
Beschrijving
Yoga is het verbinden van de adem, beweging, hoofd en hart. We werken aan kracht met versterkende houdingen en verzachten met diepe en ontspannende stretches.
De les is zowel toegankelijk voor beginnende als geoefende yogi’s en biedt iedereen een uitdaging op zijn eigen niveau. Ga je mee op onderzoek?
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp