1. Golden Seed - 10 min
Lize Siemer4 juli 2024 • Duur: 11 minuten
Wat goed dat je begint met het opbouwen van een ochtend routine! De Golden Seed is een fijne korte sequence die je makkelijk in de ochtend kunt doen. Voor deze reeks met bewegingen blijf je met beide voeten op de grond staan waardoor het een simpele en snelle routine is. De Golden Seed helpt je energie te boosten! Dat is natuurlijk super fijn om de dag mee te beginnen. Je beweegt op je in- en uitademing van de ene beweging naar de volgende. Heel veel plezier met de Golden Seed!