ENGLISH BELOW ** La pratique des Surya Namaskar, ou Salutations au Soleil, est un élément central du Suryashtanga Yoga ! Cet enchaînement dynamique de postures permet à la fois de mobiliser l'ensemble des articulations, pour un étirement complet des fascias, et de se préparer aux postures fixes (ou asanas) en activant les muscles et en facilitant les alignements dans le corps.