Over The Garden of Yoga
Yoga in een oase van rust, midden in Kampen
Welkom bij The Garden of Yoga, een sfeervolle yogastudio aan een prachtige boerderijwoning. Hier ervaar je yoga in een rustige, natuurrijke omgeving met weidse uitzichten en ruimte voor maximaal 8 yogi’s. Parkeren kan gemakkelijk op eigen terrein.
Bij The Garden of Yoga draait alles om bewust bewegen, ademhaling en ontspanning. De lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga – een klassieke vorm van yoga waarbij houdingen (asanas) en ademhalingstechnieken samenkomen om je lichaam en geest in balans te brengen. Elke les begint met een korte ontspanning om de dag achter je te laten en je aandacht naar binnen te keren. Daarna bereiden we het lichaam voor met zachte bewegingen, gevolgd door een serie houdingen. We sluiten altijd af met een diepe ontspanning, waarna er tijd is om na te genieten met een kopje Yogi Tea.
Er zijn verschillende niveaus, zodat je altijd een les vindt die bij je past. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, er is ruimte om te groeien in je practice. De niveaus en lestijden vind je op www.thegardenofyoga.nl.
Naast groepslessen bied ik ook inspirerende workshops aan, zoals Yoga Nidra (diepe ontspanning), essentiële oliën (DoTerra), meditaties en klankschalenconcerten. Wil je meer weten? Kijk op de website: www.thegardenofyoga.nl of volg me op Instagram: https://www.instagram.com/thegardenofyoga.kampen/
Ik hoop je snel te zien in de les!
Warme groet,
Eva
Welkom bij The Garden of Yoga, een sfeervolle yogastudio aan een prachtige boerderijwoning. Hier ervaar je yoga in een rustige, natuurrijke omgeving met weidse uitzichten en ruimte voor maximaal 8 yogi’s. Parkeren kan gemakkelijk op eigen terrein.
Bij The Garden of Yoga draait alles om bewust bewegen, ademhaling en ontspanning. De lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga – een klassieke vorm van yoga waarbij houdingen (asanas) en ademhalingstechnieken samenkomen om je lichaam en geest in balans te brengen. Elke les begint met een korte ontspanning om de dag achter je te laten en je aandacht naar binnen te keren. Daarna bereiden we het lichaam voor met zachte bewegingen, gevolgd door een serie houdingen. We sluiten altijd af met een diepe ontspanning, waarna er tijd is om na te genieten met een kopje Yogi Tea.
Er zijn verschillende niveaus, zodat je altijd een les vindt die bij je past. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, er is ruimte om te groeien in je practice. De niveaus en lestijden vind je op www.thegardenofyoga.nl.
Naast groepslessen bied ik ook inspirerende workshops aan, zoals Yoga Nidra (diepe ontspanning), essentiële oliën (DoTerra), meditaties en klankschalenconcerten. Wil je meer weten? Kijk op de website: www.thegardenofyoga.nl of volg me op Instagram: https://www.instagram.com/thegardenofyoga.kampen/
Ik hoop je snel te zien in de les!
Warme groet,
Eva