Yin + Meditación Cancelada
Viernes, 20 enero •
12:30 - 13:30
Lu Perez-Pla
Descripción
Tu sesión restaurativa de la semana.
Comenzamos con una práctica de Yin Yoga, estirando los tejidos profundos del cuerpo y activando el sistema nervioso de descanso.
Después, continuamos con una meditación guiada de 15 minutos. Utilizaremos distintas técnicas de meditación guiada en cada clase.
Comenzamos con una práctica de Yin Yoga, estirando los tejidos profundos del cuerpo y activando el sistema nervioso de descanso.
Después, continuamos con una meditación guiada de 15 minutos. Utilizaremos distintas técnicas de meditación guiada en cada clase.