Multinivel.

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.

Las clases de Lu son como un baile en la esterilla, compuesto por asanas y al ritmo de música de que te sorprenderá. Te ayudarán a conectar contigo, trabajo el cuerpo y sentirte libre en el movimiento.

Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.

Terminamos con un baño de sonido en el cual se medita escuchando el sonido y sintiendo las vibraciones de los cuencos de cuarzo blanco.

Prepárate para la Navidad con una clase llena de movimiento consciente, respiración y Meditación.

Comenzaremos con un Vinyasa para conectar con el cuerpo y dejarnos fluir, creando espacio a través de las aperturas de corazón.

Acabaremos con una meditación guiada de Gratitud para llenarnos de luz, amor y bienestar y prepararnos para una época muy especial.

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