Yin + Meditación
Viernes, 12 abril •
12:50 - 13:50
Lu Perez-Pla
Descripción
Tu sesión restaurativa de la semana.
Comenzamos con una práctica de Yin Yoga, estirando los tejidos profundos del cuerpo y activando el sistema nervioso de descanso.
Después, continuamos con una meditación guiada de 15 minutos. Utilizaremos distintas técnicas de meditación guiada en cada clase.
Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.
Comenzamos con una práctica de Yin Yoga, estirando los tejidos profundos del cuerpo y activando el sistema nervioso de descanso.
Después, continuamos con una meditación guiada de 15 minutos. Utilizaremos distintas técnicas de meditación guiada en cada clase.
Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.
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