Apta para todos los niveles.

Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo y la activación del sistema nervioso.

Solemos combinarla con meditaciones guiadas para que sea tu momento de paz interior.

Las clases de África son como un abrazo, con una energía muy especial. Son un momento en el que encontrarte contigo, descansar y cuidar de ti.

Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.