Aprende paso a paso a entrar en las variaciones más profundas de las posturas que ya haces y descubre otras asanas avanzadas para después implementarlas en tu práctica de Yoga semanal.

En este taller aprenderemos posturas como: Eka Pada Koundinyasana, Ave del Paraíso, Sirena, Hanumanasana, agarres en distintas posturas, equilibrios de pie como Bailarín Rey y algún que otro equilibrio sobre brazos .

Ven a retarte en la esterilla y a aprender como puedes avanzar en tu práctica física y tener las herramientas para después implementarlo mientras fluyes.

El taller consistirá en un warm up compuesto por movilidad y calentamiento de Yoga para preparar las distintas posturas y después entraremos en las distintas posturas paso a paso y tendremos tiempo de sobra para practicarlas.

Si vienes a través de plataforma tendrás que abonar un suplemento de 5eur. una vez en el estudio.

Namasté yogui! Nos vemos en el mat,
Lu.