Llénate de energía con esta clase corta llena de aperturas de corazón.

Encontrarás aperturas como Ustrasana y Urdvha Dhanurasana, variaciones de Alanasana y como siempre, mucho flow (with lu 😉.)

Recuerda adaptar la intensidad a lo que el cuerpo te pida cada día y por supuesto, disfrutar de la práctica.