Dans & bevegelse + catslide

Torsdag, 15 juni • 18:25 - 19:25
Treningsverket I Nittedal

Beskrivelse

Bli med på en økt som lar deg leke med ulike bevegelsesmønster og dansestiler! En økt som fenger og utfordrer sammen med Camilla!

Liker du rytmer, trinn og aerobic er dette økten for deg, og etter 45 min med morro tar vi frem catslide matter og jobber med effektive styrkeøvelser for kjernen.

På denne timen bruker vi sko med lite mønster i sålen for mindre friksjon ved vridninger med bena.