Vi starter mandagen med Zumba! En effektiv og drivende kardio-økt, med ulike låter, rytmer og trinn. :-) Deretter bytter vi fokus til balanse og styrke med Bosu halvball og catslide sklimatter. Timen avsluttes med 5 min utstrekk.

En komplett kardio og styrkeøkt med bruk av step og styrkestang. Susanne guider deg med sin kunnskap til å komme i gang, og du vil garantert nå nye mål. En økt som er god og hard, og som enkelt tilpasses ditt nivå for utvikling!