Yin yoga er en rolig, stresse-ned økt - med fokus på å slippe spenninger og mykne. Bonus - minske tankestøy, sove godt, bedre immunforsvar, mindre stivhet og smerter i kroppen... Vi er i 3-5 minutter i en posisjon. Siden det kun var 3 påmeldte så blir dette alternativet - håper dere tar utfordringen og prøver noe nytt. Skulle det blir helt feil, og du ikke ønsker å komme får du klippet tilbake.
Hjertelig velkommen