Bli med på en styrke og kardio-økt som tar sikte på å utfordre hele kroppen, med enkle øvelser på tid. Vi bruker både egenvekt og utstyr på ulike stasjoner med fokus på å komme i gang etter sommerfri!

Variasjon i øvelser fra gang til gang. Passer for alle- jobb ut ifra deg selv!

Gøy-effektivt og motiverende :-D