Zumba 40 Bosu og catslide 30
Mandag, 25 november •
19:45 - 21:00
Treningsverket I Nittedal
Beskrivelse
Vi starter mandagen med Zumba! En effektiv og drivende kardio-økt, med ulike låter, rytmer og trinn. :-) Deretter bytter vi fokus til balanse og styrke med Bosu halvball og catslide sklimatter. Timen avsluttes med 5 min utstrekk.