Bli med på bevegelse, kardio og styrke gjennom rytmer og diggbare låter fra zumbas verden før vi går over til grunnleggende styrketrening ved hjelp av bosu (halvball). En hybridøkt med max utbytte.

En komplett kardio og styrkeøkt med bruk av step og styrkestang. Susanne guider deg med sin kunnskap til å komme i gang, og du vil garantert nå nye mål. En økt som er god og hard, og som enkelt tilpasses ditt nivå for utvikling!

Trening i forkledning med diggbare låter og rytmer som setter smil og puls i bevegelse. Kom i form på en gøyal og fengende måte!

Bli med på en komplett økt for hele kroppen med Bosu (halvball) som verktøy. Jobb innenfra og ut!