Velkommen til en hyggelig og leken bevegelsesstund for babyer fra ca 6-15 mnd med Maren. Begge foresatte kan delta om de vil:-) Barna vil få oppleve musikk, bevegelse, berøring og samspill i ulike former.

Vi opplever verden gjennom alle våre sanser, og i denne lille stunden skal vi utforske og leke oss med sanseinntrykk- og uttrykk. Foresatte deltar aktivt sammen med sitt barn. Mobiltelefoner skrus av.

Maren er utdannet ergoterapaut og dansekunstrener med videreutdanning i dans- og bevegelsesterapi. Hun ønsker deg varmt velkommen!

KUN 10 plasser! (Minimum 4.deltaker kl 18.00 dagen i forveien)

Denne timen bookes med klippekortet "Sanse & Danse" 5 klipp

Dette er en lavterskel dansetime for bedre helse og velvære med fokus på bevegelsesglede, mestringsfølelse, mobilitet og avspenning! Timen ledes av Maren og består av oppvarming, enkle dansetrinn, ulike danseøvelser og avspenning.

Dans løfter humøret, reduserer stress og gir deg energi. Timen krever ingen forkunnskaper i dans.

Maren er utdannet ergoterapaut og dansekunstrener med videreutdanning i dans- og bevegelsesterapi. Hun ønsker deg varmt velkommen!

KUN 10 plasser! (Minimum 4.deltaker kl 18.00 dagen i forveien)

Denne timen bookes med klippekortet "Dans på dagtid-voksne" 5 klipp

Bli med på en økt som styrker deg innenfra og ut! Vi veksler mellom å bruke bosu (halvball) og catslide matter, for å bedre balanse, styrke og kardio. Timen avsluttes med strekk/massasje fra foamrolls (skumruller). En komplett økt!