Vi starter mandagen med Zumba! En effektiv og drivende kardio-økt, med ulike låter, rytmer og trinn. :-) Deretter bytter vi fokus til balanse og styrke med Bosu halvball og catslide sklimatter. Timen avsluttes med 5 min utstrekk.

Bli med på en helhetlig styrkeøkt med sirkeltrening. Dyktige Anette Meiltoft er vikar for Susanne på kveldens økt!

Bli med på en Aerobic økt med morsomme dansetrinn og bevegelser. Vi jobber opp kardio og bevegelsesglede til musikk som fenger og utfordrer.