Vinyasa flow du lundi soir - en été rdv à La Milady (sur la butte en herbe face à l'océan) puis à la rentrée rdv au Connecteur
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.