Rdv au cabine de kiné à Bidart 31 Rue Erretegia.
La pratique du Yin Yoga
Elle est très en lien avec le développement intérieur, la concentration, les étirements, la méditation ... La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, bolster, couvertures ...). En s’attardant sur chaque position sans contraction volontaire, on développe paix et calme intérieur.