Rdv tous les mercredis à 12h30 dans le studio cocooning du shop B'Half Moon 44 rue Luis Mariano, 64200 Biarritz.

Rdv au cabine de kiné à Bidart 31 Rue Erretegia.
La pratique du Yin Yoga
Elle est très en lien avec le développement intérieur, la concentration, les étirements, la méditation ... La plupart des postures sont tenues 3 à 5 minutes et sont passives, c’est-à-dire qu’elles se pratiquent à l’aide d’accessoires qui nous soutiennent (briques, bolster, couvertures ...). En s’attardant sur chaque position sans contraction volontaire, on développe paix et calme intérieur.