Rdv les lundis à 18h30 pour un flow de Yoga Vinyasa face à l'océan.
Pendant l'été quand le beau temps le permet le cours aura lieu en extérieur à la Plage de la Milady - rdv sur la butte en herbe face à l'océan (entre jeux d'enfants & WC publiques).
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.

Rdv pour une pratique de yoga aérien d'1h30 entre Terre et Ciel.
Le Yoga aérien a été élaboré afin de créer de l’espace mental et physique. Nous pratiquons avec un hamac (tissu aérien) que l’on utilise à travers de nombreuses postures, soit en contact avec le sol soit en total suspension. C’est un subtil mélange entre terre & ciel. La terre : le corps, l’ancrage et l’air : le mental, la conscience. Un vrai moment d'évasion, de détente et d'harmonisation. Chaque atelier est un moment unique.
Places limitées à 8 hamacs
Tarif 25 € - Paiement en espèces ou virement / lydia

Retrouvez moi pour un réveil matinal chez Kaliko tous les jeudis matins à 9h. Inscription directement sur leur site : https://kalikobidart.com/studio/

Retrouvez moi pour une session Yin Yang chez Kaliko tous les vendredis à 12h30. Inscription directement sur leur site : https://kalikobidart.com/studio/