Rdv les lundis à 18h30 pour un flow de Yoga Vinyasa face à l'océan.
Pendant l'été quand le beau temps le permet le cours aura lieu en extérieur à la Plage de la Milady - rdv sur la butte en herbe face à l'océan (entre jeux d'enfants & WC publiques).
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.

Attention réservation via Kaliko !
Retrouvez moi pour un réveil matinal chez Kaliko Bidart tous les jeudis matins à 9h. Inscription directement sur leur site : https://kalikobidart.com/studio/

Retrouvez moi pour une session Yin Yang chez Kaliko tous les vendredis à 12h30. Inscription directement sur leur site : https://kalikobidart.com/studio/

!! réservation directement sur le site de Kaliko (Bidart) : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/19191785?membership=2642
Pour cet atelier, en collaboration avec Anne Sophie (thérapeute et facialiste holistique,) nous vous proposons un moment samedi matin pour prendre soin de vous.
Un joli réveil avec au programme : une pratique fluide de Yoga Vinyasa pour réveiller le corps, suivie d'un auto-massage guidéé du visage avec accessoires (guasha, roll-on...). De quoi bien commencer sa journée et apprendre à un installer sa routine bien-être pour le corps, le visage et l'esprit!
Tarif 35€