Les cours de yoga prénatal s’adressent à toutes les femmes enceintes dès les premiers mois de grossesse jusqu’à terme.
On y travaille, la respiration, la posture, des étirements,du renforcement dans le respect de la physiologie de la femme enceinte. La relaxation et la connexion avec bébé sont aussi des moments très appréciés.
Le but est de trouver ou de garder une activité physique compatible avec la grossesse. Aucun niveau en yoga n’est nécessaire pour participer au cours.

Les cours de yoga prénatal s’adressent à toutes les femmes enceintes dès les premiers mois de grossesse jusqu’à terme.
On y travaille, la respiration, la posture, des étirements,du renforcement dans le respect de la physiologie de la femme enceinte. La relaxation et la connexion avec bébé sont aussi des moments très appréciés.
Le but est de trouver ou de garder une activité physique compatible avec la grossesse. Aucun niveau en yoga n’est nécessaire pour participer au cours.