Deze training bestaat uit 4 maandagen, maar kan ook gevolgd worden per losse dag.
Deze dag is dezelfde dag als DAG 4 van de training ASANA & ALIGNMENT.
Wees welkom!

Dit is dé snelweg naar innerlijke rust en balans
De training is een echte aanrader voor iedereen die een manier wil vinden om dagelijks innerlijke rust, balans en kracht te behouden in lichaam en denken.

Door verschillende meditatie technieken, zelfreflectie en de inzichten vanuit de yoga filosofie gaan we aan de slag.

De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Op het programma:
- Yoga Filosofie
- Meditatie technieken
- Ajna chakra
- Sahasrara chakra
- Bewegingsmeditatie
- Kracht van visualistaie
- Meditatie en zelfreflectie
- Hartfocus oefeningen

Data: maandag

15/04: Filosofie en meditatie technieken

10/06: Meditatie en zelfonderzoek, gronden

14/10: Ajna en Sahasrara chakra

4/11: Bewegingsmeditatie en de kracht van visualisatie

Tijdstip: 9u30 – 15u45

Prijs van deze training: Te boeken en te betalen per dag

1 dag: € 112
4 – dagen kaart: € 408
Inclusief 21 % BTW , syllabus in PDF, thee

Korting voor teachers die de YTT Viapura volgden: € 70 per dag

Locatie: Groenplaats , Zoerledorp 112, 2260 Westerlo (Zoerle Parwijs)

Info en Inschrijven via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule

Let op: Gratis annuleren kan tot 4 dagen op voorhand. Je kan de les dan later inzetten op maandag tot en met 2/12/2024.

Lange les met afwisselende thema's en stijlen voor intense integratie van de kracht van yoga:

Deze les is de ochtend les van de Yoga Teacher Training , echter toegankelijk voor iedereen met een gezonde basis conditie.

Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga. Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana’ s (houdingen ) , mudra’s , mantra’s , meditaties en ademtechnieken.

De lessen variëren in stijl en thema.

De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Deze lessen gaan wekelijks door en worden aangeboden in een reeks. De reeksen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Data: dinsdag 5/11, 12/11, 19/11, 26/11 en 3/12, 10/12, 17/12

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 7 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 7 lessen: € 98(€ 14 per les)
Prijs van 6 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 84 (€ 14/ les.
Annuleren van een les in een reeks kan enkel wanneer iemand anders je les vervangt. Geef dit tijdig op voorhand door per mail, mogelijks staat er iemand op de reserve lijst.

Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

Deze lessen gaan wekelijks door en worden aangeboden in een reeks. De reeksen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Voor deze les Yin & Yang Yoga is enige yoga ervaring vereist of een gezonde basis conditie en bewust zijn van lichaam door b.v. dans of andere sporten. Bij twijfel mail naar ellen@viapura.be

Data: dinsdag 5/11, 12/11, 19/11, 26/11 en 3/12, 10/12, 17/12

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 7 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 7 lessen: € 98(€ 14 per les)
Prijs van 6 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 84 (€ 14/ les.
Annuleren van een les in een reeks kan enkel wanneer iemand anders je les vervangt. Geef dit tijdig op voorhand door per mail, mogelijks staat er iemand op de reserve lijst.

Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

Deze lessen gaan wekelijks door en worden aangeboden in een reeks. De reeksen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Dit is ene zeer rustige les , opgebouwd uit lange aanhoudende stretch houdingen, eenvoudige bewegingen of zonnegroeten en zachte kracht oefeningen vanuit de yoga traditie. Elke les hecht aandacht aan ademhaling en meditatie.
Iedereen is welkom.
Indien je zwaar geblesseerd bent of fysiek beperkt bent, mail dan eerst even naar ellen@viapura.be om te bekijken of deze les haalbaar is.

Data: dinsdag 5/11, 12/11, 19/11, 26/11 en 3/12, 10/12, 17/12

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 7 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 7 lessen: € 98(€ 14 per les)
Prijs van 6 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 84 (€ 14/ les.
Annuleren van een les in een reeks kan enkel wanneer iemand anders je les vervangt. Geef dit tijdig op voorhand door per mail, mogelijks staat er iemand op de reserve lijst.

Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

Deze les is een rustige 'yinne' yogales met het accent op de basis principes van yoga.
Deze les is geschikt voor:
- elke beginner
- de ervaren yogi die zin heeft in diepgang en behoefte heeft aan een rustige les

De les omvat de principes van
- ademhaling
- juist uitvoeren van basis yoga houdingen
- simpele flows en zonnegroeten
- meditatie

Deze lessen worden aangeboden in een reeks., maar je kan ook per losse les deelnemen.
De lessen worden gegeven door Sofie Vervloet.

Data: woensdag 6/11, 13/11, 20/11, 27/11 en 4/12, 11/12
Niet op 18/12

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 6 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 6 lessen: € 84(€ 14 per les)
Prijs van 5 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 70 (€ 14/ les.
Annuleren van een les in een reeks kan enkel wanneer iemand anders je les vervangt. Geef dit tijdig op voorhand door per mail, mogelijks staat er iemand op de reserve lijst.

Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

Deze les is een rustige 'YINNE' yogales met zachte bewegingen, stretch houdingen, eenvoudige krachtoefeningen en ademtechnieken. Elke les eindigt met een 30 minuutjes RESTORATVE YOGA voor diepe ontspanning.
Deze les is geschikt voor:
- beginners
- iedereen die nood heeft aan diepe ontspanning en zelfzorg
- iedereen die op ene zachte en eenvoudige manier balans wil brengen in lichaam en geest

Deze lessen worden aangeboden in een reeks., maar je kan ook per losse les deelnemen.
De lessen worden gegeven door Vanessa Castelijns.

Data: donderdag 7/11, 14/11, 21/11, 28/11 en 5/12, 12/12
Niet op 19/12

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 6 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 6 lessen: € 108 (€ 18 per les)
Prijs van 5 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 90 (€ 18/ les.
Annuleren van een les in een reeks kan enkel wanneer iemand anders je les vervangt. Geef dit tijdig op voorhand door per mail, mogelijks staat er iemand op de reserve lijst.

Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 22
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

YOGA BOOTCAMP is een intense ervaring met de WARE KRACHT van YOGA en MEDITATIE. Vele yogi's zijn na 1 uurtje yoga per week , hiervan reeds overtuigd. Maar ik nodig je graag uit voor een intense duik in de kracht van yoga en meditatie!

Ik beloof je :
- Een boost van fysieke , mentale , emotionele en energetische kracht
- Balans in jouw zenuwstelsel
- Detox van lichaam en geest
- Innerlijke rust
- Gevoel van meer aanwezig zijn in je lichaam , in plaats van in je hoofd
- Boost in zelfvertrouwen
- Boost in tevreden zijn , gelukkig zijn
- Je zal stralen!

Blijf in balans met jouw lichaam en geest en doe mee!

Programma :
8 u : aankomen in stilte (er wordt echt geen woord met elkaar gedeeld)
8u - 8u30 : stilte meditatie / begeleide meditatie
8u30 - 10u45 :
- Yin en Yang Viapura Healing Yoga ( mix van zonnegroeten , hatha yoga en kundalini yoga - vinyasa style)
- Yin Yoga
10u45 - 11u : satsang (babbelen en delen ) en genieten van een lekkere smoothie.

Indien je om 10u45 al moet , wil vertrekken , kan je de smoothie mee nemen naar huis.

Prijs incl. 21 % BTW
- 1 Bootcamp: € 50

Inclusief :
- Meditatie en yoga door Ellen Van Renterghem
- smoothie
- bolsters , dekens en blokjes

Wat breng je mee?
- Yogamat

Wie kan deelnemen?
Deze les is toegankelijk iedereen met een gezonde basis conditie. De lessen kunnen fysiek uitdagend zijn , maar zullen steeds goed begeleid worden met uitleg en opties.

Twijfel je , neem dan even contact op met ellen via ellen@viapura