Deze zachte vinyasa flow trekt je uit het denken , stopt het piekeren en helpt je om in je lichaam te zakken, te aarden. Na enkele minuten voel je Prana of levenskracht door je lichaam stromen. Een les om krachtig en vol energie de dag te starten. Een les om de dag af te ronden , uit de rat race te stappen , stress los te laten en herboren aan de avond te beginnen.' Ellen