Las clases de Churro son de estilo Vinyasa Krama, progresivas y dinámicas, uniendo experiencia con creatividad.

Las clases de Churro son de estilo Vinyasa Krama, progresivas y dinámicas, uniendo experiencia con creatividad.

El power yoga es un estilo de yoga perfecto para hacer por la mañana y empezar el día con energía. Está orientada para trabajar el cuerpo en 50% de fuerza y 50% de flexibilidad. Practicaremos asanas de manera dinámica y vigorosa, buscando condicionar nuestro cuerpo y equilibrando esto con el control de la mente, la concentración y la respiración.

Esta clase dura 1 hora.

Las clases de yoga de Fernanda de estilo Vinyasa son fluidas y dinámicas, para cualquier cuerpo, edad y nivel. Enseña desde el corazón para inspirar a sus alumnos a que sean su yo más auténtico dentro y fuera de la esterilla.

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Las clases de Churro son de estilo Vinyasa Krama, progresivas y dinámicas, uniendo experiencia con creatividad.

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El power yoga es un estilo de yoga perfecto para hacer por la mañana y empezar el día con energía. Está orientada para trabajar el cuerpo en 50% de fuerza y 50% de flexibilidad. Practicaremos asanas de manera dinámica y vigorosa, buscando condicionar nuestro cuerpo y equilibrando esto con el control de la mente, la concentración y la respiración.

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Las clases de yoga de Fernanda de estilo Vinyasa son fluidas y dinámicas, para cualquier cuerpo, edad y nivel. Enseña desde el corazón para inspirar a sus alumnos a que sean su yo más auténtico dentro y fuera de la esterilla.

Las clases de Churro son de estilo Vinyasa Krama, progresivas y dinámicas, uniendo experiencia con creatividad.

Las clases de yoga de Fernanda de estilo Vinyasa son fluidas y dinámicas, para cualquier cuerpo, edad y nivel. Enseña desde el corazón para inspirar a sus alumnos a que sean su yo más auténtico dentro y fuera de la esterilla.

Explora en este taller de dos horas los principios (tattvas) del Yin Yoga que desde la esterilla podrás aprender y practicar para luego aplicarlos en tu vida diaria. Equilibra tu práctica dinámica (Yang) de yoga aprendiendo sobre esta variante Yin en la que actuamos sin hacer y trabajamos sin esfuerzo para encontrar quietud y encontrar un balance interior. Buscaremos complementar las exigencias y dinamismos de nuestro alrededor mediante una práctica en la que mantenemos las asanas durante más tiempo y relajamos todas las tensiones del cuerpo. Ideal tanto para nuevos practicantes que quieran conocer este estilo de Yoga, como para practicantes con experiencia que quieran profundizar en él.