Viaggia dentro di te: Yoga Nidra - 30 mins Free
Margarita Viviani7 October 2024 • Duration: 29 Minutes
Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come "sonno yogico," è una pratica profondamente rilassante che ti guida in uno stato di riposo consapevole. Attraverso la consapevolezza del respiro, la scansione del corpo e la visualizzazione, questa sessione ti aiuterà a liberarti dalle tensioni fisiche, mentali ed emotive.